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抗疲劳，可以；防近视，不可以长时间接触蓝光确实有害，有害蓝光也确实应该防。那么防蓝光眼镜到底有没有用？“合格的防蓝光眼镜可以抵御有害蓝光，改善视疲劳、眼睛干涩、看东西不舒服等不适症状，但一定要选择正规合格的产品。同时，并没有证据支持它能预防近视的发生和发展。”北京爱尔眼镜配镜中心主任郝晶晶给出了这样的答案。
Step2：先趴在瑜伽垫上，四肢向上抬，臀部用力使双腿上抬的同时保持平衡。之后四肢在空中进行开合运动，20次为一组，共3组。Step3：双腿弯曲双臂伸直撑住地面，单腿向上抬，尽量抬到最高处，有效锻炼到臀部上沿肌肉，增加翘臀效果。注意腿上抬的时候不要绷脚背，因为这样容易腿借力，腿就会越练越粗。20次为一组，左右腿各3组。
娱乐问：在海上有什么娱乐活动吗？施军：有健身房，可以去跑跑步，健身房里还有一些吉他、架子鼓之类的乐器，会有一些人去那边弹琴、唱歌。舰上还开设了图书室，可以去看看书。另外工作之余，在活动室大家可以一起聊聊天，玩一些小游戏。而且一般房间里面会有电视，除了看电视上的节目，还可以连接自己的硬盘看下载的视频。
弄懂网购进口保税产品听起来高大上的跨境电商网购进口保税模式，是指跨境电商企业通过集中采购，统一将货物从海外发至国内保税仓库，消费者网上下单时由物流公司直接从保税仓配送至客户。所谓保税仓库，是指由海关批准设立的供进口货物储存而不受关税法和进口管制条例管理的仓库。储存于保税仓库内的进口货物如再出口则免缴关税，如进入国内市场则须缴关税。
本周二（10月22日）郑商所白糖期货也遭遇大幅回落，今日早盘主力合约报收5503元，小幅下跌。责任编辑：陈修龙新华社记者倪瑞捷27日，克里斯蒂娜在阿根廷总统选举中当选副总统。从总统夫人到总统再到副总统，这位66岁的传奇女性实现了一次又一次华丽转身。
记者在现场观察到，由于iPhone 6系列产品由于上市较早，苹果专卖店早已不销售该产品，而iPhone X在今年新一代产品上市时也已下架。对于涉及禁售的iPhone7和iPhone8两个系列产品，多位现场的导购员告诉记者，目前并未收到有关禁售的通知，“官方文件没下来，如果今天早上早会通知不卖了就不卖了，不会有缓冲期。”而在专卖店内，所有销售的iPhone产品中系统均升级至iOS 12。
